不得不说骆昭然的做法直击要害，第二天宋小金的名字就被放进了怦然星动第三季的参演者名单中。
节目开播日期定在两个月以后,在这期间需要提前录制一些和参演演员相关的内容,主要是记录一下日常，让观众能够通过镜头快速地了解这些新人演员。
这也是这个节目备受好评的一个环节,观众们对于娱乐圈的种种总是充满好奇,而这个环节不仅满足了观众的好奇心，还能有一种一窥他人生活的快感,因此往往能引发很高的话题讨论度。新人演员也可以借着这个环节让观众记住自己，从而快速地提升人气。
录制的具体时间由参演方决定,然后由节目组跟拍两到三天的时间,最后剪辑播出。
因为这一点，再加上宋小金紧接着要参加公司内部组织的新人演员集训,所以不得不搬离骆昭然的公寓,住进了嘉华的员工宿舍。
搬家那天，骆昭然活像个被抛弃的小媳妇儿，虽然非常不情愿，但还是老老实实帮着宋小金收拾东西,并且趁人不注意的时候,偷了一条宋小金的内裤。
宋小金要参加的集训是嘉华专门为新人演员准备的封闭式培训，为期一个月,为了尽可能地隔绝外部干扰,地点选在深山里,山路崎岖,出入都只有一条路,而且手机信号永远两格，甚至没有，属于取个快递都要走两公里的地方。
骆昭然在宋小金走之前特意把人叫出来嘱咐了他一番，让他一定注意安全，还给他准备了一个可以随身携带的应急小包，里面装了基本的食品、水和急救用品，以防意外。
虽然集训队伍里也跟去了专门请的厨师，但为了将就大部分人的口味，做的菜基本都很清淡。
骆昭然心疼宋小金有这么长时间都不能吃到辣椒，头天晚上还特意带着人去吃了一顿火锅，结果因为吃得太辣拉了一晚上肚子，第二天都没能起床去给宋小金送行，只能坐在马桶上给宋小金打了个电话，絮絮叨叨地说了老半天，让宋小金记得每天给自己打个电话。
这次参加集训的一共有五人，除了宋小金和孟启，另外三人里有两人是之前已经认识了的新人，分别叫楚涵和华依然，还有一个是最近几天刚签约的林舒。
此外有两个随行的经纪人和几个助理，加上大巴车司机和厨师，总共有十三人。
几个新人的年纪都差不多，很快就熟识起来了。
孟启是五人当中最早签约的新人，但年纪是最小的，性格也最活泼，完全是个自来熟，上车没十分钟就把所有人的微信都加了个遍。
楚涵和林舒是同一个电影学院的同班同学，关系非常好，都是性格阳光的大男孩，两个人都有过出演话剧的经验。
华依然是五人当中唯一的女生，加上她的随行女助理，此行十三个人里就她们两个女性。华依然五官精致小巧，长相清纯甜美，性格腼腆一些，说话总是细声细气的，看起来教养非常好。
宋小金是年龄最大的，也是唯一一个没有任何表演相关经验的人，他和孟启正相反，不大擅长和陌生人打交道，不说话的时候表情看起来很严肃，跟个黑道打手一样坐在那里。要不是早之前几个人就认识了，都没有人敢轻易和他讲话。
孟启很会活跃气氛，三个半小时的车程，他叽叽喳喳了一路，完全一副精力过剩的样子，不过这样一来，大家一路说笑着倒也不觉得无聊。
进入山林之后，周遭的景色就变得葱郁起来，空气清新，蝉鸣鸟叫在山间回荡，显出一派夏日悠然来。
宋小金掏出手机来拍了很多照片，还录制了个小视频，准备到地方后发给骆昭然看，免得这家伙问个不停。
到了集训地点，是一栋三层高的小洋楼，带着一个很大的后院，平时就有请当地的乡民定期打理，因此保持着干净整洁，条件环境都非常不错。
宋小金刚把自己的行李搬进房间，骆昭然的电话就像掐着点一样打了过来。
“到地方没有？”电话一接通，骆昭然马上就问。
“安全到达，”宋小金笑说，“这里环境非常好，空气特别清新，而且没有城里那么热，我拍了很多照片，待会发给你看看。”
骆昭然高兴了：“嗯，不错，以后每天都要像这样汇报情况知道吗。”
“怎么，你这是要查岗啊。”
“当然，我这是身为老板对员工的严格要求。”
宋小金笑了一声，然后突然想起：“对了，有件事我忘和你说了。给你做的那个红油凉拌鸡要先吃，免得放坏了。拿出来以后等到常温后再吃，不然会凉胃。”
宋小金说完就听到那头骆昭然踩着拖鞋啪嗒啪嗒走动的声音，然后是他疑惑的声音：“凉拌鸡放在哪里的啊……我没看见呢？”
“冷藏室第二层里面，粉色盖子的保鲜盒装着的，看见没？”
“哦哦，看到了，”骆昭然说，“我今晚上就吃。”
宋小金在电话里敏锐地铺捉到极轻的咔哒声，立刻皱起眉说：“不准偷吃，说了要放到常温才能吃的。”
没想到会被宋小金发现的骆昭然闷闷地应了一声，老老实实把盖子扣好，嘴上还是要否认：“我没吃。”
宋小金顾着他那点小自尊心也没拆穿他，只是说：“昨晚上吃火锅的时候我就说了让你不要喝加冰的雪碧，冷热交替又加上吃得辣，容易坏肚子，你偏要喝，结果回去半夜就拉肚子，还没汲取教训？”
骆昭然讷讷地不说话。
宋小金见好就收，转而关心到：“现在怎么样了？好点没？”
“没拉肚子了，就是四肢软绵绵的提不起劲儿，嘴里没什么味儿。”