球的旋转是影响投篮准确性的因素之一投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法，会使球适宜的旋转。
一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。
这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。
在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。
在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。
程毅担心自己讲这么多，自己家的少爷到底能不能全都吸收了。毕竟，自己家的少爷从小到大的学习……
“没有了？”萧木然挑眉的浅声看向程毅。
程毅连忙的说道：“少爷，大概就这么多可能了。一般都是要练习再练习，熟能生巧，然后靠实战积累经验。少爷，我们一口气吃不成大胖子的，我们今天就先把这些全都了解一下，然后我们明天再过来认真的练习。我相信少爷有那么三五个……”年头的，“日子的，应该会能跟彭云飞比试一下的。”就是希望，到时候自己家的少爷不要输的太惨。
到时候，自己再想办法来安慰安慰少爷吧。
萧木然点点头，“我们来练。”
“那少爷请放马过来吧。”程毅伸手，开始做拦截萧木然的动作。
少年拍着球，看着眼前防备自己的程毅，微微的扯动了一下嘴角。
行云流水的把程毅刚刚教她的动作给做了一遍，程毅还没有来得及沾到萧木然的身子的时候，萧木然已经弹跳的跳投，直接进了一个完美的三分球。