这个时候他的呼吸已经开始变得凌乱了。
就在他刚刚跑出圈的时候李自强把足球从左边传了过来他抬脚停球却发现身体似乎变得不那么听使唤双腿就跟灌了铅一样沉重无比。
他想要抬脚停球却没有抬到合适的高度足球直接撞在小腿迎面骨上飞出去六七米远……
看到这一幕他倒吸口气就知道不妙……
果然李自强的批评犹如雷霆般响起：“你做了那么久的基础训练都是白做的吗！连个球都停不好？啊？！”
“不是教练这个折返跑……”胡莱指着训练区域为自己辩解道。
“折返跑怎么了？”李自强问。
“这个折返跑太多次了之后腿有点没跟上……教练在比赛中也不用折返跑这么多次再接球射门吧？”
面对胡莱提出来的问题李自强并没有像以前那样直接简单粗暴地用“问那么多做什么练就行了”顶回去而是哼了一声：“那是因为你太弱了所以用不着在射门前变向跑动摆脱对手。你只需要在无人注意的情况下跑到空当然后等着接球就行。罗凯帮你吸引了所有的防守注意力在比赛里根本没有人盯着你……”
一听到教练说自己是靠罗凯吸引了防守注意力胡莱不乐意了他反驳道：“可是教练安东杯决赛……”
“哦对安东杯决赛王光伟寸步不离地跟着你最后你进了个球。那又怎么样？你打算以后遇到的每一个对手都在场上和他先谈谈心靠着耍小聪明摆脱对手？还是说你想一辈子都靠捡漏来进球？”
面对教练的质问胡莱摇了摇头他当然也知道和王光伟聊了半天也是无奈之举——他嘴巴都说干了连水也没喝上一口……
“现在这个训练内容就是让你练习在比赛中怎么摆脱对手然后完成射门。你好不容易摆脱防守球员之后却连球都停不下来你还想进球？做梦吧！重来！”
胡莱只好老老实实地回到起点线重新开始训练。
一声哨响之后他又冲了出去。
“……一开始不要冲太猛了！你把所有力气都花在前面了最后摆脱接球那一下你还有力气？”
“节奏注意节奏！这不是折返跑速度考试！我手上没有秒表！”
“射门的时候身体保持稳定不要东倒西歪的一点稳定性都没有天上飞机跟你有仇啊！！”
……
就在胡莱好不容易终于能够适应训练内容之后李自强让他休息三十秒然后问：“还记得四条边的顺序编号不？”
胡莱双手撑着膝盖俯身气喘吁吁地点头：“记、记得……顺、顺时、顺时针……”
“好一会儿你站到那个方形里面去我会在这四个数字里随机喊我喊哪个数字你就要从哪条边冲出去再接球射门。我喊几个数字你就要依次越过我喊的边再射门。听懂了没？”
胡莱举起了手。
“说。”
“那个教练……万一你就喊个一我岂不是背对球门接球了怎么射门呢？”
“……”李自强没想到胡莱竟然问了这么一个角度刁钻的问题他深呼吸了一下没好气地说道：“我不会只喊一的。现在还有问题没？”
“哦没了……”
“那就去圈里给我站好！”
等胡莱听话的去了圈内之后李自强喊道：“四二三！”
胡莱愣了一下第一次转错了方向然后又转向身后这才找对了接着他冲出去折返跑回来再折返进圈然后变向从第三条边跑出来。
不过他却没有接到足球。
“反应太慢了！等你转完出来我这球已经传过了！”李自强指着远端说道胡莱顺着看过去才发现足球已经滚向了角旗区……
“呃……教练我再来！”胡莱没废话主动跳回了圈里。
“一二三！”
“三四二！”
……
※※※
随着早读课的临近东川中学校园里的学生们越来越多他们追逐打闹着跑向自己的教室各班值日生已经拿着笤帚、水桶开始在各班负责的地方打扫起卫生来为新一天的校园生活做准备。
之前还挺安静的学校仿佛睡醒了一样恢复了勃勃生机校园内热闹非凡。
还有一些学生们来到了学校的体育场跑步锻炼或者是一边在跑道上绕圈一边大声背诵英语单词、政治课文。
而每一个人都会先向球场上投去好奇的目光看着一个同学躺在草皮上气喘吁吁如果不是仔细看会发现他的胸膛还在动还真让人以为是不是死了……
胡莱是真的起不来了他仿佛都感觉不到自己的大腿存在稍稍尝试抬起来腿那腿就抖得跟被通了电一样完全控制不住。
在接受系统任务之前他觉得这训练一天才给一百积分想必训练强度也不过如此。再说了就半个小时的训练能难到哪儿去？
哪想到现在他才知道任务奖励并不能代表任务难度这一百个积分真特么不好赚！他现在觉得这系统简直抠门至极！
李自强走过来看着他这个狼狈样摇了摇头：“啧我改变计划了。你太弱了所以中午的午休时间也拿来加练。记住午饭别吃太饱免得吐。”
说完李自强不再理会胡莱径直去收拾训练器材然后往自己就在场边的办公室走去。
胡莱却累得连崩溃的表情都做不出来只能在心里大吼：“系统！系统你给我出来！训练计划变了你任务奖励就不调整一下吗？！你不能加量不加价！再来一瓶【强效聪颖药水】啊！”
但系统没有回应他就好像压根儿没什么系统一样。
胡莱无奈地叹了口气翻了个身在人工草皮上靠上肢力量匍匐前进一点点向自己放在场边的书包挪去。
而那些来到操场上晨练的学生们则都目瞪口呆地看着这个怪人一时间连单词背到哪儿都忘记了……
※※※
ps关于训练的具体方式用文字解释起来其实还是稍微有些拖沓的。
所以我在章节后更新了一个彩蛋章里面放出了训练示意图。
大家可以结合着这张图再来看。
另外关于这章任务奖励的说明修改了一下避免大家误会不是每天都能获得一张十连抽奖券和【超强聪颖药水】的……