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51新的师妹(2 / 2)


张珏:“那?我吃了哦,我真的吃了哦,我会全部?吃光光哦!”

张俊宝:“尽管吃,不够还有。”

张珏和许德拉对视一眼?,犹豫了一下,去拿了个碗,从肉盘子里分出一部?分给弟弟,许德拉也是易胖体质,又不像哥哥一样天天运动,早就?有了小?肚子,最近被张俊宝勒令减肥,他摸摸腹部?的脂肪,舔舔嘴巴,大着胆子伸出了筷子。

要长?胖也不差这一口?了,吃饱了才?有力?气减肥嘛。

第二天,张珏一点?也不意外的发现自?己的晨练训练量翻了两倍。

吃得多自?然动得也多,老舅是不可能放任他的饮食与运动量不均衡的。

徐绰和爸爸背着行李过来的时候就?看到了这一幕,六十九岁高龄的鹿教练亲自?扛着拐杖赶着张珏在操场上一圈一圈的跑,看起来居然不比张珏慢多少。

徐绰的爸爸嘴巴抖了抖,问旁边的宋总教练:“鹿教练陪张珏跑了多久了啊?”

宋总教练掐指一算,微笑:“我来接你?们的时候,他们才?跑了两圈,大概八百米的样子,现在应该有三千多米了吧。”

徐绰的爸爸当即拍板:“好!那?我女儿就?交给你?们了!”

其实徐爸爸不是特别懂花滑的人,他只是听到女儿打电话表示不想走妈妈安排的练习艺术体操加柔韧、节食减重的路线时,下意识地作为?父亲帮助了孩子。

但当他发现这个队伍的教练,从老到少全是体脂低到能看见清晰腹肌的健美帅哥时,徐爸爸立刻坚定地认为?把孩子交给这种一看就?很自?律的教练,总比交给那?些带人训练时还穿高跟鞋和裙子的教练好。

起码他们自?己已经练出了健康的体格,女儿就?算和他们练不出什?么好成绩,练个好身材也是不亏的嘛。

此时,鹿门的弟子已经达到了五人,张珏、察罕不花、蒋一鸿、秦萌、徐绰,其中年纪较大的徐绰在下个赛季就?要进入青年组,最小?的秦萌才?上小?学一年级。

因为?这群弟子不是体型娇小?如小?学生,就?是货真价实的小?学生,这导致所有教练来看鹿门弟子时的第一反应就?是低头,蹲下,露出和蔼的笑。

而在入队后,徐绰在鹿教练、张教练、大师兄的围观下,战战兢兢的表演了一次她为?来年准备的自?由滑——《杜鹃圆舞曲》。

一曲毕,小?女孩满怀期望的看向这三位,却发现鹿教练在喝枸杞泡水,张教练在笔记本?上写着什?么,而张珏面无表情。

鹿教练放下水杯,点?了张珏的名字:“小?玉,看出来什?么问题没有?”

张珏点?头:“她在滑行的时候脸上没什?么表情,手臂动作僵硬且单一,和音乐的融合度低。”

张俊宝补充:“这孩子滑速其实还可以,因为?她的腿部?肌肉力?量很发达,要加速不是问题,但是前半程加速太努力?,没注意体能分配,所以后半段出现了两次失误,要加强耐力?锻炼。”

鹿教练看向徐绰:“听到没?”

徐绰滑过来,小?声回道:“听到了。”

老爷子起身:“那?行,俊宝给她拟训练单,我去和她的前教练交流一下,把电话号码给我,小?玉,去跑圈,你?今天还有八公?里没跑完。”

“在世青赛开始前,我要你?继续加强体力?,争取到时候在不用四周的情况下,用另一种方法取得技术分优势。”

张珏懒懒的应了一声,朝门口?跑去,鹿教练点?点?小?姑娘:“去换鞋子,然后和张珏一起跑,十公?里。”

徐绰:“是!”

作者有话要说:6月29日是小玉大王的生日哈哈哈,24岁生日快乐~

小玉的青年组特点:柔韧好,体能强到可怕,表演灵动,所以教练组会尽力发挥他这方面的优势。

徐绰青年组特点:在教练组眼里是一块缺点一大堆的璞玉,比起练举手之类花里胡哨的东西,要先给她重新塑造基础,也就是游戏里的洗点,不过这要家长想得开,因为小姑娘在青年组第一个赛季可能还爆发不了。

重生线里的徐绰妈妈就是想不开,要女儿赶紧练举手和减重,最后降低了徐绰的上限。


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