池洄洲刚到边,就迫不及待地摘下泳帽，转过身?，看向大屏幕上显示的成绩。
1:55.03,第一名！
他再次成功的赢过了周茂实?,获得了冠军！
池洄洲立刻兴奋地朝着空中?挥舞了几下拳头。只不过,他很快就冷静下来,意识到必须马上上岸，抓紧一切时间休息。
毕竟,20分钟后,还有一场200米的仰泳比赛等着他。
于是,池洄洲立刻抓着仰泳出发器上了岸。可他刚踏上岸边的瓷砖，身?体还没站直,脚下一软，差点摔倒在池边。刚才激烈的比赛已经耗尽了他的体力，现在失去?了水的浮力，连站稳都变的十分困难。
同?样上了岸的周茂实?看到这个?情况,立刻过来扶住了他,关心地问到：
“没事吧。”
池洄洲靠在周茂实?身?上，喘了几口气，才缓了过来，对着周茂实?说到：
“没事，放开我吧。”
周茂实?摇了摇头,没有放开他，而是皱起了眉头：
“你体力还剩多少？等下还能参加200米仰泳比赛么？”
他听见的,是池洄洲坚定的回答。
“应该没问题，至少我要试一试。”
周茂实?摇了摇头，没再说什么,而是扶着池洄洲回到了运动员的出场通道，就不得不跟他分开，往运动员的更衣室走去?。
池洄洲绕着出场通道走了一圈，直接走到了运动员准备室的门?口，刚一进门?，就看到了拿着一套干净的衣服，等着他的浩玉芬。
“教练，你怎么来了？”
池洄洲有些?惊讶，下一场比赛就是女子的100米蝶泳，也是除了他以外，P大游泳队为数不多的，有望冲击奖牌的项目，浩玉芬不去?盯着比赛，怎么到他这边来了。
浩玉芬则是带着一脸担忧的神色看着他：
“我让领队去?盯着了。倒是你，等下还要游么，身?体扛得住么？”
还没等池洄洲回答，浩玉芬就拿出毛巾，帮他擦干了头发上的水，然后把衣服递给她。
“把湿衣服换下来，小心着凉。”
池洄洲接过了衣服，却没有立刻换上。
“我还要游，试一试，努力拼上一把，至少要试探出自己的极限到底在哪里！现在是国内的比赛，我还有失败的空间，可到了亚运会上，我不会再有试错的机会了。”
“所以，接下来的200米仰泳，我一定要参加！”
听到了池洄洲的回答，浩玉芬没有多说什么，而是指了指准备室角落里的垫子。
“上去?吧，我帮你拉伸一下，虽然时间可能不太够，但也聊胜于无。”
就在这时，王灏斌也走进了准备室，看到两人的动作，直接了当地走过来问到：
“要帮忙么？”
浩玉芬点了点头，说了句谢谢，然后就跟王灏斌一起帮池洄洲拉伸他身?上过度紧绷的肌肉。
10分钟后，眼看着比赛即将开始，浩玉芬不得不遗憾地停下了手中?的动作，最后叮嘱了池洄洲几句。
“等下比赛的时候，你不要在乎仰泳的呼吸频率，按照身?体的需要，而不是动作周期呼吸。虽然这样做，可能会让你仰泳的动作稍微变形，游速变慢，但是目前?顾不了这么多。你现在的身?体需要很多氧气，尽可能地获得氧气供给，才能发挥实?力，游出好?成绩。”
“还有，不要管王灏斌怎么游，把注意力放在自己身?上就好?。”
说完，她就拍了拍池洄洲的肩膀，说了声好?好?干，走出了运动员的准备室。
浩玉芬刚刚离开，负责仰泳比赛的工作人员就进入了房间，招呼他们准备出场，池洄洲跟着工作人员的引导，再一次的来到了泳池边，开始最后的准备。
今晚，跟上次100米的仰泳比赛一样，他还是被?分配在第三泳道，而王灏斌同?样以预赛第一的好?成绩占据了第四泳道。