虽然忙活到十二点多才睡下，但冯一帆依旧是天色刚蒙蒙亮就醒了。
看了一眼时间，已经是五点钟。冯一帆便轻手轻脚地起床，轻轻下床拿上衣服走出门，迅速下楼去，在楼下的卫生间洗漱完毕。
接着他来到了后厨，打开后厨里的灯，开始为家人们准备早点。
不过在准备早餐的同时，冯一帆还专门煮了一锅饭，准备了一些各式各样食材。因为今天要去郊游，所以要给大人和孩子们准备便当。
大约计算了一下人数，把冯若若的爷爷也给算上，差不多大人加孩子的话，一共有12个人。份量上不多，但质量上要求还是比较高的。
关键还是要保证，三个可爱的小宝贝，这个郊游的中午可以吃得好。
冯一帆先是迅速将早餐的包子烧麦都给蒸上，然后选用专门留下的大虾，剥出最新鲜的虾仁。
还有一些培根、芝士、海苔、火腿粒、鸡肉丁，各种菌类切丁，还有新鲜宰杀切片的鱼肉，以及各种新鲜蔬菜。
这么一顿便当的制作上，冯一帆真的是丝毫也不马虎，选料上甚至堪比平时晚间餐馆丰盛菜品种类。
差不多包子和烧麦出锅，早餐做好的时候，时间已经过了六点。
不知不觉，冯一帆已经在后厨里独自忙碌了一个多小时，而他依旧是紧锣密鼓忙碌。
突然，后厨的门被推开，一个小身影进门来。
揉着睡眼惺忪的眼睛，冯若若打着哈欠跟爸爸问好：“爸爸早呀。”
冯一帆看到女儿穿着睡衣，头发也没有梳。放下手上的活，冲洗干净自己的手，来到女儿面前。蹲下来把女儿揽入怀中，轻声地跟女儿说着。
“若若小宝贝，今天不用上幼儿园，怎么也起得这么早呢？”
冯若若靠在爸爸的怀里，明显还有些倦意，嘟囔着说：“想爸爸。”
冯一帆搂住女儿，轻声说：“爸爸又不走，若若想爸爸，每天都能见到爸爸的。”
冯若若打了个哈欠，终于算是比较清醒，抬起小脸来看着爸爸的脸。举起小手轻轻捏了捏爸爸的脸，小姑娘笑起来：“爸爸，你知不知道，今天我们要去郊游啦。”
听到女儿的话，冯一帆微笑回答：“爸爸知道，所以爸爸在给大家准备郊游便当哦。”
冯若若一听爸爸说“郊游便当”，马上精神头就来了，大眼睛忽闪忽闪看着爸爸，写满了期待地问：“爸爸，郊游便当是什么啊？好吃吗？”
冯一帆微笑着轻轻捏捏女儿的小脸蛋说：“郊游便当呢，就是可以在郊游时候，比较方便吃的饭饭啊，爸爸做的肯定好吃。”
冯若若听了爸爸的话，小脸上顿时浮现出笑容来。接着小姑娘搂住爸爸脖子，笑呵呵说：“爸爸做的一定好吃。”
父女俩在后厨里拥抱时，后厨的门又被推开，奶奶卢翠玲走了进来。
看到父女俩，奶奶笑着说：“我就说，一起床头也不梳，也不刷牙洗脸，也不换衣服，你这个小东西往哪跑？果然是下来找爸爸了。”
冯若若听到奶奶的话，在爸爸怀里扭头笑嘻嘻看向奶奶。
奶奶接着说：“好啦，快点跟奶奶上楼去，你看看你，也不刷牙洗脸，头发也不扎，像是个小疯子。”
冯若若马上转身抱住爸爸脖子说：“不要。”
奶奶见状又说：“你不要？那你今天还要不要去郊游啦？”
冯若若立刻说：“要。”
奶奶点头说：“对啊，你要去郊游，你不上去刷牙洗脸，换衣服和扎辫子，你还怎么去郊游呢？现在这样像个小疯子一样，你怎么出门？”
冯若若依旧还是抱着爸爸脖子，想了想说：“那，若若要爸爸抱我上去，要爸爸给我刷牙洗脸。”
奶奶听了笑着说：“呦呦呦，今天你还跟爸爸撒娇起来了，奶奶给你洗不行啊？”
冯若若死死搂住爸爸脖子说：“就要爸爸。”
见到这种情况，奶奶撇撇嘴说：“好，那你不要奶奶了？那奶奶就走啦。”
这么一说，见小孙女依旧无动于衷，奶奶果断佯装很生气的样子转身就走。
冯若若见状也是有些慌了，赶紧就在爸爸的怀里呼喊：“奶奶你别走呀，奶奶你还要给若若扎头发呢。”
冯一帆低声对女儿说：“你快点去，追上奶奶，跟奶奶道歉啊，不然奶奶就真走掉了。”
被爸爸一说，冯若若终于从爸爸怀里出去，然后快步就跑去追上奶奶。张开双臂把奶奶抱住，赶紧说：“奶奶不要走，若若喜欢奶奶的，若若乖乖跟奶奶上楼嘛。”
卢翠玲自然是一点也不会绷着，立刻转身一把将小孙女给抱起来。
“奶奶就知道，我们家的小宝贝，肯定是喜欢奶奶的。”
被奶奶抱起来，看到奶奶满脸笑容，冯若若也笑起来：“奶奶我们快点上楼去吧，还要吃爸爸的早点，然后我们还要去郊游的。”
卢翠玲抱着小孙女快步上楼：“好，上楼喽。”
听着外面祖孙俩欢声笑语，冯一帆起身继续去准备早点，以及郊游要带的便当。
此时米饭已经蒸熟了，冯一帆把锅盖揭开，将米饭给先放凉。
同时，把剥出来腌制好的新鲜大虾仁，全部都给上浆，放在油锅里进行炸制。
扎好的虾仁捞出来放在一边，再把腌制好的鸡肉丁煸炒，一部分培根切成小丁也一起煸炒。这两样煸炒完毕，再把火腿丁也进行煸炒。
煸炒完毕这些，全部都给放在一边。
最后还挑选了一些很嫩的牛里脊，切成薄片过后，也是进行腌制。
一切食材准备就绪，冯一帆将米饭给分成好几份。
第一部分，手上蘸水后，揪出一团米饭，把炸好的虾球塞在中间，用手慢慢将饭团给捏成三角形，最后在三角形一边黏上一片可以食用海苔片。
如此依次做下去，很快做出了一盒三角形的饭团子。
接下来，把炒好的鸡肉丁和培根丁，混合一些酱汁和第二份米饭拌在一起。