这是张益独特的修炼法门，他将武功与厨艺联系在一起，以厨艺为主体，将各种武功带入，每日做饭，都是一种实战磨练。
止戈为武，武道，是需要战斗切磋磨砺的，没有实战，都是空架子，而张益又不是那种喜欢切磋干架的人，也没有那么多势均力敌的人能陪他打有所感悟的架，所以，他以厨房为战场，用每一道菜作为自己战斗挑战的对象。
可以说，各种武功就是厨艺这棵大树上的各色枝叶以及果子。
而他要做的就是要把这棵大树培养的更好，让它的枝叶更为繁茂，让它孕育出来的果子更香甜！
一人独占二十口锅，二十口锅没有丝毫的空闲，翻炒蒸煮，原本的大锅饭变成了精心烹制，美味佳肴不断从各个锅中走出，可出餐速度相比大锅炖不但没有丝毫降低，反更快。
“好吃！“
品尝着嘴里的青菜，段誉突然感觉自己仿佛见到了佛祖。
他信佛，这道菜又叫'一根青'，是张益特意给他做的，其中蕴含着一些他偶尔琢磨的佛理，没想到这小子还真吃了出来。
“一根青，人心如同一根青草，茁壮成长，轮回往复，枯荣不败。“
从厨房中走出，张益笑道，“你感悟到了什么？“
“也谈不上什么感悟，就是豁然见想到了枯荣大师那张面庞，以前觉得好可怕，可吃了先生的佳肴，不知为何觉得那脸上好像全变成了生机。“放下筷子，段誉对张益拱了拱手，敬佩道，“先生厨艺通神，段誉佩服之至。“
“小手段罢了。“
微微摇头，一道菜也说明不了什么，只是对段誉的一个小小试探而已。
张益笑道，“段公子，用你的六脉神剑攻击我。“
“啊！？“
段誉一脸懵逼，这算什么要求。
“放心，你尽管使出六脉神剑就是，就算这剑气犀利无穷，可想要伤害我，恐怕还做不到。“
六脉神剑，无形气剑。
张益对这东西还是很感兴趣的。
剑气、刀气这类东西，没有兵刃怎么释放出来？
正常来说，没有兵刃锋芒的辅助，真气基本上是不可能形成锋利剑气的，了不得就是一阳指那种凝聚的柱形攻击。
就算一品一阳指指力如丝如线，变化莫测，那也是柱形攻击而不是切割形伤害。
，其中差别那是很大的！
可偏偏这六脉神剑就做到了。
张益很好奇它是如何做到的。
“那……张公子小心，我要出手了。“张益坚持，萧峰也表示无事，段誉点了点头，不过还是不断提醒。
这六脉神剑的杀伤性实在是太高，他不得不小心。
“出手就是。“
二人相隔一丈，张益轻声笑道。
嗖～～～
一声剑气破空之声陡然响起，少冲剑从段誉小手指激射而出，剑气无形，蜿蜒灵动，如同灵蛇一般直射张益肩膀。
抬起手，竖起手掌，掌心一团火焰燃烧。
心火旺盛，吞噬剑气。
犀利的剑气进入火焰，火焰微微跳跃，然后便石沉大海。
“还真是犀利的剑气，神奇！“感受着心火中传来的切割之感，张益觉得这剑气与寻常兵刃所发剑气也没多大区别，甚至更锋利，更纯粹！
“没有了兵刃的承载，剑气只是由心意和真气而成，所以，更为纯粹吗？“
心火跳跃，将这缕剑气燃烧殆尽，亲身感受过剑气在心火中的变化后，张益对这六脉神剑越发的好奇了。