浮云逐远岫，流岚倚绝壁。山上芳菲未凋谢，林间花草还欣荣，暗香飘影，泉涌风动，俯瞰此间亭台楼阁，自是一番别有洞天。
话说，白芷语重心长过后，就正式开始了传道授业解惑：“修行，简言之，修身养性，二者不可偏废，所以说，修行的核心就是体质。而体质乃是个人在先天禀赋与后天磨砺的过程中，所形成的形态、生理、与心理三方面，是一种综合的特质。”
听言，唐离如醍醐灌顶，他从前一直以为体质就是身强力壮，没想到这两个字蕴藏着如此深的内涵。
“悟无宗关于体质的修行，主要有体之修行（简称体）与悟之修行（简称悟）。悟以后再说，先教你们体。”白芷循循善诱道。
“体，体之修行？”唐离记得那《灵侠记》里对此有所提及，但语焉不详，只是说这体在历代灵侠眼里都是噩梦般的存在，甚至说成谈虎色变、心有余悸，也毫不夸张。想到这些，唐离并没有丝毫退缩，毕竟，他是要立志成为史上第一灵侠的人。
其余几名弟子显然也浏览了《灵侠记》那小书册，对于将要进行的体之修行，表现得有些无精打采，在他们看来，悟之修行才是令人心驰神往的事情。
白芷见状皮里阳秋，笑语盈盈道：“‘体’是‘悟’的基础，是个人体能和技能、心理素质与身体素质的综合修行，不可小觑，针对你们身体各部位的力量、速度、耐力、柔韧性等进行专门修行，其重要性不言而喻。而且悟无宗会针对你们各自修行的情况，加以综合评估，最终决定你们能否进行悟的修行。”
听此一席话，大家伙方打起精神，皆摩拳擦掌，跃跃欲试。唐离、宋辞等弟子迎来了在悟无宗的第一次真正意义上的修行，“望日”。
“那你们觉得‘望日’是什么？”白芷悠悠道。
宋辞用胳膊肘碰了碰唐离的手臂，低声道：“兄弟，难道是看日出，那大哥我可是经常看的，只是怀疑，看日出也能算得上修行？”唐离咧了咧嘴，默不做声，对于大哥的一家之言，不置可否。
见这些少年窃窃私语、交头接耳，白芷眉头微皱，又变得严肃起来，道：“弟子们，想说什么就畅所欲言，师徒之间要交流互动才是，那样方可让修行事半功倍——你们谁来说一说，自己对望日的理解？”
“看日出！”宋辞一马当先道，“望就是看么，日可以理解为日出，所以说，望日就是看日出的意思。”
白芷轻轻点了点头，道：“说得很好，但并非如此。”众人哄堂大笑，觉得白芷师父是个亦庄亦谐的女子。
似乎也是受到了宋辞的启发，唐离的脑子里突然冒出个类似的想法，“难道是晒太阳？”只不过，这个想法如灵光乍现，转瞬即逝，晒太阳算是什么修行，那不过是他自己从小因为没有玩伴，而常做的傻事。
白芷的剪水双眸，扫过一张张天真烂漫的脸蛋，看样子从他们的黄口白牙里，也听不到什么真知灼见，索性不再卖关子，郑重其事道：“所谓望日，就是通过眺望烈日，来锻炼眼睛，进而加强目力，以抵抗阳光强烈的刺激，做到张目对日，而不眨眼，亦感觉不到头昏目眩，如此，在与对手格斗之时，就能集中精神，眼观六路耳听八方，全力以赴。”
原来这就是“望日”，唐离对于此修行似乎感同身受，以前在自家院子里晒太阳，都是眯着眼睛，从来不敢直视骄阳。
“好了，你们既然已经知晓了望日修行的含义，现在就可以各自找地方‘望日’去了——对啦，记得以后每天的修行，日出之时，都要从无止亭这里集合开始，日落之时，也要在此地集合结束，善始善终，明白了么？”
几个少年异口同声答道“明白”，就四下散去，趁着晴方好，争分夺秒地修行去了。唐、宋二人自然形影不离。“兄弟，你说这望日真的对修行有用么？”宋辞优哉游哉道。
“应该有用吧，白芷师父都这样说了。对了，大哥，看日出的绝佳处，或许也是望日的好地方吧。”唐离心不在焉地道，暗忖萧坎那家伙，为何没有和他们分在同一个地方修行。
宋辞正有此意，二人一拍即合，就朝着不远处一块风水宝地走去。可两人刚攀登上那块山岩，身后就来了一伙不逞之徒，气势汹汹，要鸠占鹊巢。
“喂喂，这块山岩我们要练习望日，你们识相的话，就赶紧夹着尾巴滚开，否则就让你们吃不了兜着走！”一个其貌不扬的少年大嚷道。
唐离一听，顿时火冒三丈，气不打一处来，不知这些人是哪位师父坐下的门徒，上来就是一副盛气凌人、吆五喝六的嘴脸。
“咦，萧坎？”唐离怒目而视，再遇萧坎，他的身边虽然没有了以往在过客村的前呼后拥，但是仍有三五个少年鞍前马后。
光天化日之下，有人要明火执仗，宋辞不干了，只手抓起一块大石头，随手一扔，就抛出去七八丈之远，然后若无其事地拍了拍巴掌，皮笑肉不笑道：“凡事得讲究个先来后到，可不能就凭人多势众，再说山上这么多地方，你们可以去别处寻啊！”