开启20倍重力，罗岚艰难地在恶劣环境中锻炼自己的身体。
几个小时后，赫尔兹清理掉弗莱行星上的高能量生命回到了飞船降落的地方，看见罗岚姐弟都在重力室中锻炼，便又一个人出默默去寻找食物。
赛亚人的饭量极大，三个赛亚人一顿需要吃掉上百人的食物。
……
傍晚，一堆“噼里啪啦”打着火花的篝火旁，罗岚三人大快朵颐地啃食着手中的食物，他们的旁边已经堆起了半人高的骨骼残骸。
“赛菲利亚，我的战斗力已经达到5000了。”赫尔兹一边吃，一边说着自己的修炼成果。
重力室确实是最适合赛亚人修炼的工具，短短十几天天，赫尔兹的战斗力就不断飙升。而赫尔兹本人就是天赋极佳的上级战士，不然也不可能在二十六岁之龄就超过4000战斗力。
赛菲利亚大口撕下一块肉塞进嘴里，动作幅度很大却完全看不出任何粗鲁。
“我快要达到6000战斗力了。”
罗岚放下手里的食物，抹了一下嘴角的油渍：“只有我连1000战斗力都还没有到。”
“罗岚你的年纪还小，我在你这个年纪的时候可比不上你。”赫尔兹一直以为罗岚是上级战士。
赛菲利亚低着头吃东西，声音清冷道，“别夸他，这小子只知道提升能量，战斗技巧差得一塌糊涂，碰到同强度的对手，连怎么死的都不知道。”
罗岚瞥了赛菲利亚一眼：“姐姐，你能不能别老打击我。”
“你以为自己很强？我们赛亚人以战斗著称，你的实战能力连刚出训练营的小孩都不如。”赛菲利亚明亮的眼眸看向罗岚，清冷的寒意让罗岚招架不住。
罗岚作为自己的弟弟，赛菲利亚很不满意他的状态，要知道实力均衡发展才是王道。
战斗时决定胜负的因素无非是战斗技巧、攻击速度、攻击力道、抗击打能力以及恢复能力，其中攻击速度、攻击力道和抗击打能力可以通过力量修行得到，唯有战斗技巧是靠着丰富的战斗逐步积累的。
罗岚埋头吃着烤肉，赛菲利亚的批评是正确的，他欠缺的就是战斗经验。
“只有经过实战的考验，战斗技巧才会显著提高。”
赫尔兹：“不要生气，罗岚年纪还小，这个时候提升能量才是重要的。”
赛菲利亚微微蹙起了秀眉，过了一会儿冷不丁道：“明天开始我来给你做陪练，一定要把你的战斗经验提上去。”
“真的吗？”罗岚喜出望外，以往赛菲利亚训练他只是提高他的抗击打能力，任何战斗的技巧都没有教他。
虽然赛亚人幼儿在执行任务的时候会被电脑灌输一定的战斗技巧，但是哪里比得上赛菲利亚亲自教导啊！
“当然是真的，你做好心里准备吧。”赛菲利亚优雅地吃着食物，目光冷冷地盯着罗岚。
“呃……”心里猛地一突，罗岚的笑容有些僵硬了，脑海中不断回想起当初被赛菲利亚蹂躏的时光。
罗岚有些后悔了，他应该让赫尔兹训练他的。赛菲利亚发起疯来从来不知道手下留情，尤其在知道自己拥有仙豆的情况下，想让她留情就更加不可能了。 </p>