计莫知苦笑道：“上星期咱俩换了班不然今儿就该我得黄牌卷铺盖走人啦！”
池问寒闻言笑了笑拍着他的肩膀道：“不关你的事儿换班是提前说好的而让阿雪比赛也是我做的主。”
这时古侯一也凑了上来道：“老池你做主也是因为我们起哄怪不得你还害你得了牌！”
姜雪在后面哼道：“费sir真过份不问青红皂白就给牌！”
“我倒觉得费sir是为我们好！”池问寒并不赞同姜雪的说法“现在反省起来一受挑衅就跟人比赛决不是妥当的做法！”
计莫知接茬道：“试想想假如你的亲人被歹徒挟持甚至被伤害不顾一切地冲上去救人是绝对没有好结果的甚至会催逼歹徒做出更大的伤害。冷静地分析状况、精确地打击歹徒这才是最正确的方法！”
辛宇也道：“说得没错！随时保持冷静或许就是今天费sir给我们上的第一课。”
“那还等什么？加速吧！”代力的声音插了进来“咱们今天的训练还未开始呢！”
接着一群蓝帽子看到了六个“超人”在操场上飞奔·一圈又一圈仿佛永远不会累一样。
“哇靠都二十几圈了这圈成绩多少？”
“一分零一！”
“他们难道都不会累吗？这可是四百米的跑道。”
“这些家伙还是不是人呐？”
一小时五十多分钟后·六人小组完成了一百个绕圈运动。他们的成绩差点没吓死一帮看热闹的蓝帽子。四十公里不到两小时就跑完了他们这是在跑马拉松（4219m）吗？
还好费伦没直接叫池问寒他们跑一百零五圈半不然出来的成绩铁定快过马拉松的世界最好成绩（）。那样的话在诞生了一队马拉松冠军级人物的同时岂非还要吓死一大堆人？
没曾想费伦掐着点下来操场·让瘫在地上的池问寒六人站队集合时又冒出一句：“花了差不多两个小时才跑完一百圈太慢了！下次全副武装·照样一百圈两小时之内完成完不成的黄牌！”
这话让周围的蓝帽子们听见差点没口吐白沫当场晕过去。
可池问寒等人倒不觉得什么因为从一开始他们的体能训练就是这么高强度过来的。
随后费伦将他们带到餐厅让他们动用恢复穴·再大吃一顿回复了体力而后全员进入特别训练室隔壁的授课厅。
费伦开始在台上一招一式分解擒拿版的第一战斗形态。池问寒他们在台下相当认真地学。
教完头三个动作·费伦便不教了强调道：“刚刚那三个动作你们每个人必须做得一丝不差·先把正确的动作学会了我才会教你们内在的发力法。”
古侯一边做动作边嚷道：“sir我怎么感觉这三个动作这么别扭啊？”
“习惯成自然你们必须把动作练到一出手就自然而然会施展出来的程度不下点苦功怎行？”费伦续道“当然练习是枯燥的·所以在你们学会前三式的发力法后我就会让你们到隔壁的特训室以饿狼来做实战训练。”
“啊？那些狼还在吗？”古侯一怪叫道·“这每天得吃掉多少肉啊？得浪费多少纳税人的钱啊？”
“放心以前那批已经不在了全被我干掉运走了。”费伦哂笑道“不过有批新的过两天就会运来！嗯应该比上一批凶猛些！”
“啊！！！”惊起哀声一片。
晚上费伦回到家吃过奢华的晚餐后照旧和乔冷蝶进了练功房修炼。
乔冷蝶打坐搬运真气一个钟头后发现她的无杀真气竟隐隐有向四层后段进发的迹象。不过此时她体内的伪魔气差不多已经转化殆尽所以也仅只有这个征兆罢了。
反倒是费伦盘腿坐下后先喝了一管黄金脑髓结果真气量增加得极为稀少看来是他吸收次数过多黄金脑髓的功效已几近于无的原因。
虽然这样的结果多少令费伦有些失望但也在他的预料之中。及至此时他掏出一根紫参须当着乔冷蝶的面含进了嘴里。
少顷费伦双目圆睁脸色瞬间涨得通红乔冷蝶见状大惊心急如焚道：“阿伦怎么了？”
（：oq年马拉松还没有世界纪录一说）。