好吧打了快一小时电话沈欣什么有用的情报也没得到。
倒是四娘嚷着要宿友聚会用她的话说没有二姐她们几个又开始穿得丑不啦叽的了简直不能忍受！
第二次开始跑步。
不知道是昨天已经有过一次适应的原因还是什么这一次跑得比昨天轻松太多了！简直一天一地。
第一圈轻松。
第二圈还是很轻松。
第三圈的时候有个男人也在跑步缀在她后面跑了一小段后与她并齐搭讪道：“妹子你每天都在这里跑步啊？”
沈欣瞥了一眼没理他。
又跑了大半圈那个男人跟不上了开始气喘吁吁地变跑为走像她昨天一样。
第四圈的时候沈欣依然轻松甚至感觉比前三圈都还要更轻松一些！
第五圈累的感觉终于上来了但也只是稍微。
和昨天最大不一样的其实还不是轻松和累是脚底板。
昨天跑完脚底板生疼生疼连脚腕都像是要断掉了一样但今天她一直都像是在软垫上跑。
脚步既不虚浮也不沉重而是很坚实却又带点轻灵的感觉偶尔的时候沈欣甚至生出一种错觉她不是在跑而是在飞。
特别是五圈跑完继续向前快步走着的时候沈欣感到自己的脚底板有点热。
于是她开始一边走一边在鞋子里曲伸脚趾这时早上曲伸的感觉出来了！
脚心开始变得越来越热。
像是踩在电热毯上又或者泡在热水里一样。
但感觉其实也还是不一样的！
此时此刻那种热那种温暖要舒服太多太多了并且脚心的那种热好像能传递到整个身体中走着走着好像全身上下都有热流在涌动。
温暖的却又凉凉的。
总之很舒服很舒服无法形容！
她不是像走在冬天而是像走在百花烂漫的春天原野里。
跑步完和昨天一样地泡澡。
今天泡澡的时候更是舒服整个身子从外到里好像都被那温热的水所浸透了一样让她只感觉哪怕是身体里也和身体外一样干净清爽！
泡澡完换上一身内外同样干净清爽的新衣服沈欣神清气爽地步入了女子健身会所。
一个比她还要小的女孩子做教练但是很专业。
学员只有三个一个中年妇女一个大概只有七八岁左右的小女孩两人似乎是母女还有就是她了。
今天教的并不多只有六个动作。
是六个也是六组。
从情况上看这六组的动作好像是由易到难有很简单的有一般简单的也有似乎有点难度的。
最后两个教练示范的时候沈欣是感觉有点难的。
但轮到她做的时候却很容易地就做出来了动作非常标准和规范连一点点的勉强都没有！
那个女孩教练见得这个情况也是一愣在她练习完成后陪着她又去重新做了一遍身体条件的基础测试然后不论是测试的那个人员还是这个女孩教练都愣了。
“沈小姐你昨天测试的结果是e今天……”
“那今天是？”沈欣也有点愣但同时又有点既意料之外又情理之中的样子。
“今天的结果是b！”
＝＝
感谢“青空_鱼”的推荐票支持。
感谢“u1belief”的月票捧场。