“晚餐吃菜和肉不要吃主食就行。不限量吃饱为止。”
“那还可以。”
之后小妹拿了店里减肥顾客的资料记录给文娟看哇都减了不少呀一个月有减十斤八斤的。
女人爱美但文娟不再想交智商税。减肥这玩意儿全在于自己那些减肥机构很会忽悠人。如果能瘦那是全靠饿瘦什么按摩点穴都没什么作用。
可能有心理支持的作用坚持用她们的饮食计划。瘦了也是饮食调整的结果而不是点穴的结果。
文娟只是笑笑。不会去交钱减肥。
人到四十对待体重对待身体比较宽容。不再偏激要十天减五斤一个月减十斤。那些意义不大。身体好没毛病是最重要的。
不再如年轻的时候去追求体重一定要一百斤以下。文娟现在一百一十斤虽然感觉胖了一点。最好还是95斤。
那终归是梦想15斤不是那么好减也不是那么容易保持的。人到中年代谢变慢这是事实。也没有那个疯狂劲儿一切以身体舒适心安为主。
现在刚过完冬天到夏天再瘦个三五斤也就是105斤的体重。身体有记忆天生这个体型文娟也就佛系以待了。
说到三点起来读书。那还是二十多年前有过那时候是初三面临中考。拼命三郎。
现在三点起来读书什么也不为不是为工作赚钱也不是为升职加薪。只是为了爱好。
为了心里安稳。为了这一份宁静和温柔的灯光。
文娟蹑手蹑脚的下了楼。飞儿踢了被子给她盖好。
打开书房的温柔灯光外面静谧的夜真安静啊。只听到杨浩从房间里传来的呼噜声这声音让她心安。
享受着凌晨的时光远处有鸡叫声。这个小区里谁还养鸡了呢？
可能文娟这片别墅区没有北边那片高层传来的抑或是外面的小区传来。夜晚这么安静声音可以传得很远。
文娟现在的居住环境真是没得说了。
以前住高层总是靠近马路边或者离马路边不远。夜晚从来没有享受到过如此的安静。一如在二十多年前的乡下。这种感觉太美妙啦。
春风温柔文娟决定以后每天的凌晨都不能辜负起来读书写作。
春日好读书确实一点不假。为什么以前都没有领悟到呢？也许是环境太嘈杂也许是心境不宁。
文娟披着薄的绒衣家居服很舒服不冷。
重庆只有十二月一月二月是冷的只想待在被窝里。剩下所有的月份都温暖如春或者热得受不了。好在无论怎么热夏天有空调都是读书的好时光呢。
身心安逸好读书。人到中年不为家庭琐事所累凌晨读书真是一件美事。