这一次一百俯卧撑与之前也是同样问题做着做着就感觉不受控制了。因此不用多想。
这次的俯卧撑也是全部作废随后第三遍第四遍第五遍……
协调性上面一点都不行。
“好了指挥官先暂停吧！接下来您需要锻炼仰卧起坐同理一样都是全力去做能做多快做多快这期间任何一个不达到标准就要重新开始。”小三说道。
“嗯。”陈坤一脸严肃的点点头。
第一次做仰卧起坐的时候陈坤马上就发现问题了那就是他发现要想撑起来很容易但是总会因为惯性前倾一点。
而小三的要求是做仰卧起坐的时候必须做到九十度少一点不过关多一点也不过关。
严格的标准让陈坤从开始到临近晚上的时候都没有做出一个标准的。
这个不同于普通人普通人做一个仰卧起坐那么只需要一两秒做完一个但是在小三的要求上要求的是一秒钟做数个。
两个概念不同这一瞬间也将这个动作难度提升了太多了。
什么获得了力量马上融汇贯通全是扯淡。
“小三还有什么动作。”陈坤脑子有些晕晕乎乎的问道。
从原来小三要求做仰卧起坐已经过去了不短的时间了但是陈坤始终将数字保持在一个。每次做着做着不自觉的就会过线或者没到线。
“指挥官您短期内就是这三个要求十公里极速冲刺随后就是俯卧撑一百做全速并且期间一直掌控身体协调仰卧起坐一百个标准以最快速度做出来。”小三给陈坤汇报道。
听这话陈坤也算是松了一口气不过确是不知道未来还有更多的条条框框的训练在等着他。
按照小三的意思那就是完全掌握自己的身体到时候在学习格斗能力。哪怕不提升身体各个方面的素质陈坤的战力也能达到a级前列。
因为战力本身与身体各个方面并没有直接的原因。
在陈坤完全掌握身体所有的力量之后小三的意思是才开始准备提升陈坤各个方面的身体素质。
当天晚上陈坤拖着一身疲惫之躯回到了驻地到了驻地之后陈坤才发现不知道为什么琦玉找上门来了。
“琦玉？他怎么来了？”陈坤疑惑的想着。
“哈哈我就说嘛！你昨天突然问我变强的方法看来你今天就开始尝试了。”琦玉看着陈坤有些天真无邪的说道。
“嗯看到你这么强我也想变得更强呀！”陈坤感叹的说道。
“哈哈怎么样？要不明天我陪你一起训练吧！”琦玉说道。配合着他那人畜无害的脸让陈坤愣了一下。
“行我刚好也学习学习。”陈坤看着对方愣了一下紧接着笑着说道。
“那好明天不见不散。”琦玉说着从陈坤身边走开说道。
看着好似走的很慢的琦玉转眼间就离自己数十米远的距离陈坤这了一眼随后笑笑回到了自己驻地。
只是陈坤没看到的是原本琦玉在无人的时候面无表情的脸颊出现了一丝的笑意。
之所以琦玉想要和陈坤一起锻炼首先就是长期一人生活的琦玉他认可了陈坤这个朋友。
其次就是不知道为什么琦玉从陈坤身上看到了一丝自己的影子都是在为了变强的路上坚持不懈。
最后就是因为他好久没有感觉他的心变得活跃了那种感觉让他很怀念。
…………