陆元元点了点头“现在感觉可以好受点了。这样子感觉手臂酸涩麻木不知道发生了什么事这不会是我又什么暗疾吧？”
杨少杰没有回答而是接着道：“你先顺时针按摩一百次然后我告诉你下一步该怎么做。”
陆元元有些半信半疑但还是照做。
“感觉如何？”
陆元元闭上眼睛道：“似乎没有什么特别的感觉但是脖子有些酸！”
杨少杰点了点头“照这个动作一天十分钟三个月后你的颈椎劳损就可以缓解了。”
“颈椎劳损？我倒是想起我有一次公司开会的时候坐了三个多小时。突然站起来时几乎昏倒在地不会就是你说的颈椎劳损吧？”
陆元元意识到也许是他的颈椎出了问题。
杨少杰说道：“从你的症状来看你的颈椎病已经到了非常严重的阶段不过这也是不少现代年轻人的通病。”
陆元元有些奇怪与那些普通白领相比他的生活还很正常毕竟公司业绩还算蒸蒸日上与前几年创业时候的辛苦相比陆元元近几年的工作强度大幅下降。
至少现在他可以每周抽出几天时间去健身房健身或者去打高尔夫球放松一下。
但尽管如此陆元元还是觉得他的身体状况越来越糟他去医院的检查结果
不就是患有颈椎病。
医生建议他每天坚持锻炼尤其是户外锻炼尽量远离电脑。这也是医生对绝大多数颈椎病患者的建议。
可惜陆元元自然是做不到谁不想每天打打高尔夫球喝咖啡度过愉快的一天。
但是商场如战场场上局势瞬息万变不进则退现在竞争如此激烈。不知有多少事情在等着陆元元去处理。
其他人可以休假但陆元元倒是挺努力的常常加班。
既然不能按医生的建议去做陆元元每周都要去医院做中医理疗。
无论是按摩还是针灸陆元元都试过了但长期以来理疗不仅效果甚微甚至形成了恶性循环。
陆元元也是为了这个病废了不少心思。
“你记下这三个穴位然后每天按这三个穴位坚持下去。”
杨少杰把手放在陆元元的肩上轻轻地拍了三下他的肩膀穴位。
陆元元很快就记在心里又是问道：“这就够了吗？”
陆元元有点不信其他人都说颈椎病根本无法治愈。
他也知道自己的坏习惯但他能做什么呢？当年轻时用健康换钱。当老了可以用钱来治病。
现代的社会青年不就是这个趋势么。
杨少杰道：“当然还不够我再教你一套体操我想在现场直播的时候演示给观众看你是老板先享用这个特权吧。”
陆元元的额头顿时满是黑线见鬼了这也是特权他只是比别人早几分钟看到而已吧。
“跟我来每个动作都很有效果的。”杨少杰看向了欧阳昕瑶说：“也来吧！”
“我？”欧阳昕瑶指了指自己的高跟鞋”你确定要我和你一起做吗？”
杨少杰道：“你就不会脱鞋吗？”
欧阳昕瑶完全无语好歹她也要维持女神形象好伐。
不过她也只是犹豫了一下便脱去了鞋。
“好来深呼吸开始蹲下膝盖弯曲对保持这样的45度角！”
杨少杰自己示范了一次然后纠正了陆元元的姿势。
轮到欧阳昕瑶的时候他犹豫了一下非礼勿视非礼勿视男女授受不亲。chaptere