x 心意把拳术主要是由腿法中的勾、挂、提、摆、扣、踩、弹、蹬、踹、踏并配合上肢的格、滚、钻、领、劈、挑、横、冲等方法组成。其秘诀为“心意把势法单它系少林内功拳。拐起毛篮掌宜吐起落身法随意变起如举鼎提口气发‘嗯’声落如分砖运气宜顺为要指落下好似掘地般。”
其要诀应达到三空即心空、身空、目空。心空则气闲神定无所思虑、无所畏惧。身空则腾挪辗转自如。目空则一切不在眼里达到无我无敌的境界即所谓无虑境界。
挑水僧是个老和尚虽然七十岁高龄但身板硬朗手脚麻利犹如青年。和尚们都称他为娃娃僧。教他们少林易筋经（即洗髓经）。是少林最上乘的内功。易就是变化筋就是筋络易筋就是改变筋络的功能。提高练武人的功力达到武术最高境界。易筋经就是打通人体十二正脉和奇经八脉从而强筋壮骨。《易筋经》不象小说所描述的那么神秘人人都可以练成的只要坚持经常练习越能感觉到它对人体的调节作用。
棍术在少林武术中占有重要位置。猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍等。对练棍有六合杆、排棍、穿棱棍、破棍十二路、群羊棍、上沙六回棍、中沙排棍、下沙排棍等。
少林武术其它种类少林枪很厉害的枪术有劈、穿、点、挑、拨、扫、载等动作要求是“扎枪如斗虎出枪一条线枪出如射箭收枪如捺虎挑枪如挑龙”。
少林刀术是缠头缠脑翻身劈扫撩挂云刺托架抹挑以及刺、捺、撩、砍、抛。“单刀看手双刀看走大刀看顶手。”剑术要诀是走剑要平善气要随剑行两眼顾剑尖气沉两足稳身法须自然剑行如飞燕剑落如停风剑收如花絮剑刺如钢钉。
少林的空手夺刀、空手夺匕首、空手夺枪都是少林绝技。
郭铁棍学硬气功白妮学剑术生瓜蛋学罗汉拳铁蛋学炮拳裴英武学刀术天启星学枪术。涌安由主持亲自教了些功夫学了空手夺物的技能并学了易筋经。
学武很辛苦的不管多热也不管多冷都要刻苦练习。冬练三九夏练三伏一点也不含糊。
嵩山深处冬日来的太早水气朦朦凝成清霜。山林水溪披上了银装。不久又裹上了厚厚的新装像仙女一般银装素裹。
涌安他们在少林寺小有所成向主持和各位师傅告辞又向新的目的地进发。
当他们下山到嵩山脚下时看见红衣少女站在洁白的雪地上宛如一朵盛开的红牡丹亭亭玉立。又如银白世界里的一朵梅花红得鲜艳红得耀眼红得爱恋红色衣裙随着北风飘动着。