x 十月初入冬时肾气强盛导致心肺气弱宜减辛苦培养肾气服枣汤。枣味甘气温性平为脾之果增加消化动力通过养肺以保肾水。
十一月肾气旺心肺衰微宜增加苦食拒绝咸静摄以迎初阳。
十二月土旺水气不行宜减甘甜之物增加苦食补心助肺调理肾脏勿冒霜雪勿泄津液及汗。
百岁翁说道：“肝有病反应在筋上。心有病反应在血脉上。脾有病反应在肉上。肺有病反应在皮肤上。肾有病反应在骨头上。”
百岁翁停了一下说道：“还有：还可以从五官上看人有没有病。肝有病反应在眼睛上。心有病反应在舌头上。脾有病反应在口里。肺有病反应在鼻子上。”
百岁翁说道：“我给你们讲一些浅显的过喜伤心过怒伤肝你们应该听说过‘笑杀牛皋气死金兀术’的故事吧。脾对应的情志为思多思伤脾。‘鞠躬尽瘁死而后已’的诸葛亮因操劳过度死在伤及脾胃不和。就是这个道理。”
百岁老翁说道：“肺主魄力魄力来自于肺肺好魄力就大。心主神心情好精神就旺盛。肺属忧忧伤肺。”
铁蛋说道：“肾就是腰子吧肾有毛病腰酸肢冷腰酸腿疼。”
百岁老翁说道：“肾在五行中对应的是水五味对应的是咸五色对应的是黑五化对应的是藏五气对应的是寒五方对应的是北五季对应的是冬五腑对应的是膀胱五官对应的是耳五声对应的是呻身体上对应的是骨在情智上对应的是恐。肾主骨肾主冬肾主元气。冬不藏精春必病瘟。”
生瓜蛋说道：“肾怎么与恐有关系了？”
百岁翁说道：“我说个例子大家就明白了。当人们受到惊吓或者特别害怕的时候人往往会尿裤子对吧？恐怖了会伤肾肾气不足水就没有固定住尿和冷汗就出来了。”
百岁翁说道：“有些人得绝症是吓死的。我给你们讲个故事有一个人得了绝症整天在恐惧当中。眼看这个人就不行了叫来了一个神医。那神医看过他的病症后也没有说是不治之症只用银针给他扎了几针开了几付药说道：‘小毛病吃几付药心情高兴点儿就会好得。’”
白妮吐吐舌头说道：“神医呢人都快死了还说是小毛病。”
百岁翁接着说道：“那个病人听了精神马上振奋起来日常改干啥还干啥没当回事。没几个月病果然就轻多了。几年后那个神医在路上偶然遇见此人非常惊讶！无意间说漏了嘴：你怎么还活着呐？这个病人听了神医这句话以后思想负担过重没几个月就吓死了。”
白妮说道：“老爷爷我听了半天你讲的都是治病的这跟长寿有多大的关系呢？”
百岁翁笑着说道：“有直接的关系呢。常言道：治病莫如防病防病必须养生养生方能长寿。人不得病就能长寿。”